改善嬰兒便秘

所謂的嬰兒便秘指的是排便次數相較於平時大幅減少的情況。每個嬰兒的排便次數和狀態差異很大，因此請先掌握嬰兒平時狀態。

嬰兒的排便次數即使稍微減少，但若心情好，能好好地呎喝母乳或牛奶，肚子也沒有發脹的話就不要緊。

運動不足、生活習慣、環境變化等都可能引起便秘，此外，比起好消化的母乳，喝牛奶的嬰兒也比較容易有便秘的傾向，所以如果開始在母乳中加入牛奶調配時，嬰兒也可能會突然產生便秘。

如何改善嬰兒便秘?
1.補充水份

2.用祛風通絡的精油按摩嬰兒的腹部

3.用手指試着輕按嬰兒的肛門周圍來加以刺激。

按摩方法:

A.配合腸道的蠕動方向畫圈按摩，把手放在肚臍上面一面稍微加壓，一面以畫圈般撫摸10次，這是腹部的基本按摩法只要稍微施加壓力就能給予腸道適當的刺激。

B.肚子側面左右輪流按摩，將手放在肚子側面左右輪流朝肚臍撫摸，左右為一組做10組。從嬰兒的肚子側面刺激內臟，柔和的震動可以促進排便。

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如配合按摩手法，更能有效速進吸收，改善便秘情況更事半功倍!